NOTIZIARIO N. 44 – 26 NOVEMBRE 2025
INDICE
1 L'ANGOLO DEL PRESIDENTE - IL SALUTO.
1.3 LA RICETTA DELLA SETTIMANA.
2.1 RAYBAN META
2.2 GIORNATA NAZIONALE DEL CIECO – FESTA DI SANTA LUCIA – 14 DICEMBRE 2025
2.3 TESSERAMENTO ASSOCIATIVO ANNO 2026 E CONTRIBUTO DI SOLIDARIETA’
2.4 CORSO BLSD
2.5 GIORNATA REGIONALE PER LA PREVENZIONE DELLA CECITA’ E LA RIABILITAZIONE VISIVA
2.6 ORARI INVERNALI ASF 2025
2.7 LE NOSTRE CONVENZIONI
2.8 PROSSIMI EVENTI IUBILANTES
2.9 POMERIGGI IN SEZIONE
3.1 APP OORION
3.2 PROGETTO EUROPEO ERASMUS PLUS BRIDGE TO UNI
3.3 CONVOCAZIONE CONSIGLIO REGIONALE LOMBARDO – 29 NOVEMBRE 2025
4 ULTIME CIRCOLARI DALLA SEDE CENTRALE
5.1 GUIDA FISCALE ACCESSIBILE
6.1 BIBLIOTECA DEL LIBRO PARLATO "MARCELLO MECCHIA" - UICI PORDENONE
6.2 CAFFÈ LETTERARIO UICIMANTOVA – TUTTI I GIOVEDÌ ALLE ORE 17.30
6.3 MYRA CONTEST – PROGETTO DI CO-CREAZIONE ACCESSIBILE
6.4 INCONTRO SULLA NUTRIZIONE – 26 NOVEMBRE ORE 15.30 – UICI LECCO
7.1 AGGIORNAMENTO CATALOGO LIBRO PARLATO MESE DI OTTOBRE 2025
7.2 TRE NUOVE OPERE UICI COMO
9.1 ARTICOLO TRATTO DA LA PROVINCIA DI COMO - 23/11/2025 - ORDINE - LA NATURA GUARISCE OSPEDALI PIÙ VERDI
9.2 ARTICOLO TRATTO DA LA PROVINCIA DI COMO - 19/11/2025 - CRONACA - DA REBBIO ALL'AMBROGINO D'ORO AIUTÒ LA PARROCCHIA DI DON GIUSTO
9.3 ARTICOLO TRATTO DA LA PROVINCIA DI COMO - 19/11/2025 - PRIMA - TRA CILIEGIE E PERE ORMAI COMO È ALLA FRUTTA
1 ANGOLO DEL PRESIDENTE - IL SALUTO.
Carissime e carissimi,
si è svolta ieri presso il nostro salone sezionale la Giornata Internazionale sulla violenza contro le donne, argomento sul quale è importante tenere alta l’attenzione in modo particolare per persone con disabilità, ringraziamo tutti i partecipanti e la Prof.ssa Liberti per la sua performance, Feliciano per l’intrattenimento musicale e la nostra Vice Presidente per la squisita merenda.
Invito coloro che non lo hanno ancora fatto, a provvedere quanto prima all’aggiornamento della tessera soci annuale per il 2025, e a coloro che percepiscono una provvidenza da INPS, a sottoscrivere la delega a favore della sezione entro fine novembre, che da gennaio prevede una piccola trattenuta mensile direttamente alla fonte per la somma complessiva della tessera annuale che rimane confermata in euro 50 per anno solare, evitando così dimenticanze o questi spiacevoli e ripetuti solleciti indispensabili per il corretto ed unitario rispetto delle regole associative, per il beneficio e la tutela dei diritti e dei servizi offerti e garantiti dall’intera associazione.
È disponibile presso i nostri uffici la confezione di cioccolato, vedi notizia n. 2.5
Importante notizia per i nostri giovani sportivi e non: probabilmente nei giorni 7 o 21 dicembre si sta organizzando insieme all’Associazione Sportiva di Calcio Albatese presso il campo Sportivo “Meroni” una dimostrazione, aperta a tutti, in collaborazione anche con la Federazione Italiana Sport; una giornata di prova del calcio per non vedenti con alcuni titolari della locale scuola di calcio e anche professionisti che giocano in squadre di non vedenti. Eventuali interessati sono pregati di telefonare in sezione. (per chi avesse necessità è possibile usufruire del servizio di accompagnamento con il pullmino della squadra di calcio)
Buona settimana a tutti!
Claudio
“Anche se il timore avrà più argomenti, tu scegli la speranza.”
LUCIO ENNEO SENECA
"Ieri è venuto il mio vicino a bussare alla mia porta alle 2,30 del mattino!
Vi rendete conto?
Per sua fortuna ero ancora sveglio che suonavo la batteria."
1.3 LA RICETTA DELLA SETTIMANA
FAJITAS DI POLLO ALL'ITALIANA
Ingredienti
2 piadine pronte
280 g petto di pollo intero
250g ricotta fresca
rucola
lattughino
olio extravergine di oliva
sale
pepe
paprica affumicata
Per preparare le fajitas di pollo all'italiana, condite il petto di pollo con olio e pepe e lasciatelo ammorbidire per 30 minuti. Rosolatelo quindi in una padella molto calda per 2 minuti per lato. Abbassate il fuoco, coprite e cuocetelo ancora per 12-14 minuti.
Frullate la ricotta con 1 cucchiaio di olio e un pizzico di sale, ottenendo una crema morbida. Mettetela in una ciotolina e spolverizzatela con paprica affumicata.
Tagliate il pollo a strisce, distribuitele sulle piadine e completate con foglie di insalata, ciuffi di salsa e un po’ del sugo di cottura. Chiudetele e servite.
2.1 RAYBAN META
Dopo la dimostrazione di sabato 8 novembre, relativa agli occhiali Rayban con intelligenza artificiale Meta, comunichiamo che ai soci dell’Unione Italiana ciechi e Ipovedenti di Como è stato riservato uno sconto del 10% su acquisto individuale e lo sconto del 15% sull’acquisto di più di 3 pezzi. I tempi di attesa variano in base al modello e al colore scelto.
Eventuali interessati sono pregati di rivolgersi alla nostra sezione o direttamente a:
SALMOIRAGHI E VIGANO’
-COMO CENTRO VIA VITTORIO EMANUELE II 50 - 031 2759742 con referente Debora
-MONTANO LUCINO - C.C. BENNET VIA ENZO RATTI 2 - 031 471360 con referente Laura
2.2 GIORNATA NAZIONALE DEL CIECO – FESTA DI SANTA LUCIA – 14 DICEMBRE 2025
Domenica 14 dicembre 2025 festeggeremo la 67^ Giornata Nazionale del Cieco, festa di Santa Lucia, presso l’Opera Don Guanella di Via T. Grossi 18 a Como. Programma della giornata:
-ore 9,00 Ritrovo dei partecipanti.
-ore 9,30 Saluti del Presidente sezionale, interventi delle Autorità e degli ospiti presenti;
momento di condivisione con notizie dalla sede nazionale, regionale e sezionale; consegna medaglia ad una associata per le “Nozze d’Oro” con 50 anni di adesione alla nostra Unione e premiazioni varie; consegna Lego Braille ai nostri bambini in collaborazione con gli amici del Rotaract Cantù.
-ore 11 estrazione a sorte di premi fra i presenti
-ore 11.45 S. Messa animata dagli amici del MAC.
-ore 12,45 circa Pranzo Sociale presso la Sala Arcobaleno.
Alle ore 15, dopo il pranzo, per gli affezionati del ballo, ci sarà la possibilità di partecipare all’intrattenimento musicale con il gruppo Como Seniores.
Inoltre, sempre il 14 dicembre al pomeriggio, vi è la possibilità, per gli appassionati del teatro, di seguire “il Nabucco” presso il Teatro Sociale di Como; sono disponibili 6 posti per il socio e per l’accompagnatore. Gli interessati devono prenotarsi entro il 1.12.2025
Menu’
-Antipasto misto all’italiana (salumi, formaggi, sottaceti al tavolo)
-Risotto taleggio e pere
-Arrosto di vitello alle castagne
-contorni: patate speziate e verdure cotte
-Budino e assaggio Panettone o pandoro con crema
-Caffè e liquori
-Vino e acqua
PRENOTAZIONI - IMPORTANTE
Si chiede ai soci di comunicare sollecitamente la propria adesione al pranzo e comunque entro il 1 dicembre, poiché la capienza è limitata a 80 posti: verranno quindi accettate le prenotazioni in ordine di data.
La quota di partecipazione al pranzo è fissata in €. 25 a persona. Chi avesse intolleranze alimentari deve precisarlo al momento della prenotazione.
Si comunica che sarà allestito anche un banco di vendita di lavoretti artigianali natalizi, confezionati dai nostri soci con l'aiuto di volontari durante i pomeriggi passati in sezione. Il ricavato sarà destinato all’organizzazione di attività sezionali.
2.3 TESSERAMENTO ASSOCIATIVO ANNO 2026 E CONTRIBUTO DI SOLIDARIETA’
Invitiamo tutti i nostri soci a rinnovare con convinzione l’adesione alla nostra Associazione per l’anno 2026; la quota sociale è di euro 50. Sottoscrivendo la delega in modo definitivo presso il nostro ufficio, non solo si evita il disturbo di recarsi in sezione o presso l'ufficio postale per effettuare il versamento, ma il prelievo, fatto alla fonte sull'indennità o sulla pensione, risulta in realtà di una trattenuta di soli euro 4,13 al mese. La quota può essere già versata in contanti, recandosi di persona presso la sede, con bonifico bancario IT63 J030 6909 6061 0000 0128 283 Banca Intesa San Paolo S.p.a. sede di Como intestato a UNIONE ITALIANA CIECHI COMO.
CONTRIBUTO DI SOLIDARIETA’ REGIONALE ANNO 2026
Riproponiamo la raccolta fondi sotto forma di un contributo personale di solidarietà. Dal 2012 il Consiglio Regionale Lombardo UICI ha deciso di chiedere a tutti i Soci un contributo di solidarietà di euro 5,00 o somme maggiori, al fine di conseguire i seguenti obiettivi: l’ istituzione di un fondo presso le singole Sezioni Provinciali per poter far fronte alle emergenze locali e di un fondo di solidarietà regionale per sostenere le Sezioni maggiormente in difficoltà.
In sostanza, ciascun socio, oltre alla quota associativa, può versare alla propria Sezione un contributo di solidarietà di euro 5,00 o somme maggiori; il 50 per cento verrà trattenuto dalla Sezione per la costituzione di un proprio fondo di emergenza mentre per il restante 50 per cento verrà versato sul fondo sociale istituito presso il Consiglio Regionale Lombardo UICI.
2.4 CORSO BLSD
La sezione ha aderito a quanto proposto dalla sede centrale con la circolare n. 34 che si riporta integralmente qui sotto, al corso organizzato per gli ipovedenti e non vedenti di BLSD (soccorso di base con uso del defibrillatore) che si intende organizzare nell’autunno prossimo. Pertanto tutti i soci che potrebbero essere interessati alla frequentazione di questo corso sono pregati di segnalare il proprio nominativo in segreteria per una migliore organizzazione.
CIRCOLARE 34- progetto “Mani che vedono”.
Care amiche e cari amici, la Salvamento Academy, agenzia formativa che opera a livello nazionale con una capillare rete di docenti nell’ambito del primo soccorso, salvataggio, prevenzione e sicurezza nei luoghi di lavoro, insieme all’Italian Academy of Rescue and Resuscitation (IARR), società medico scientifica accreditata presso il Ministero della Salute, hanno sottoscritto un protocollo d’intesa con la nostra Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti per attivare un progetto denominato “Mani che vedono”.
Il principale obiettivo del progetto che ci vede parte attiva, è quello di definire dei percorsi formativi specifici per l’addestramento alle manovre di rianimazione cardio-polmonare con l’impiego del defibrillatore, in modo da aumentare e migliorare le conoscenze scientifiche e il know-how nell’insegnamento e l’addestramento dei soccorritori non vedenti e ipovedenti, contribuendo a diffondere la cultura del primo soccorso nella comunità, senza alcuna distinzione.
La Salvamento Academy con i propri Istruttori e Centri di Formazione, in collaborazione con noi, organizzerà nei prossimi mesi corsi di formazione BLSD gratuiti, supportati da materiale didattico opportunamente realizzato, accessibili e fruibili dalle persone non vedenti e ipovedenti, in modo da
favorire l'acquisizione delle conoscenze da parte dei partecipanti, come manuali in Braille e audiolibri, oltre a precisi standard e procedure di addestramento con un qualificato approccio all’emergenza sanitaria, secondo le linee guida internazionali sviluppate sulla base delle più recenti raccomandazioni ILCOR, per ottenere il riconoscimento dalla comunità medico-scientifica internazionale. Per poter organizzare i corsi sul territorio nelle singole sezioni - che saranno totalmente gratuiti, - siamo a chiedere una adesione di massima al progetto, nella quale sarà necessario indicare:
numero dei possibili partecipanti;
quanti non vedenti e quanti ipovedenti;
preferenza del manuale se Braille, a stampa ingrandita o su supporto audio;
periodo nel quale si preferisce venga tenuto il corso che ha una durata di circa 5 ore;
località nella quale devono essere svolte le attività formative.
In presenza di questa importante opportunità, per altro completamente gratuita, vi chiediamo di prenderla in considerazione come azione al servizio dei nostri soci, ponendo il necessario impegno alla realizzazione sul territorio. Vive cordialità
Mario Barbuto - Presidente Nazionale
2.5 GIORNATA REGIONALE PER LA PREVENZIONE DELLA CECITA’ E LA RIABILITAZIONE VISIVA
Anche quest'anno, il Consiglio Regionale UICI organizza la “Giornata Regionale per la Prevenzione della Cecità e la Riabilitazione Visiva”, che si terrà tradizionalmente nel mese di dicembre. Si tratta di un momento speciale per sensibilizzare e informare sui temi della disabilità visiva e delle sfide quotidiane che affrontano le persone con difficoltà visive.
Come di consueto, sarà abbinata una campagna di raccolta fondi con le nostre deliziose tavolette di cioccolato personalizzato UICI, perfette per un dolce pensiero natalizio o per coccolarsi con gusto.
Ogni confezione al prezzo di €. 12, contiene 4 tavolette da 100g della LINEA VANINI BAGUA di Icam, nei seguenti gusti:
· Fondente con amaretto
· Fondente con mango e passion fruit
· Fondente con granella di nocciola
· Fondente con mandorle e cedro
2.6 ORARI INVERNALI ASF 2025
Sono disponibili in sezione gli orari invernali ASF 2025 in formato accessibile, gli interessati possono farne richiesta.
2.7 LE NOSTRE CONVENZIONI
ETHOS CARD
Il Gruppo ETHOS ha generato una carta bonus personalizzata. La card, da esibire in cassa, garantirà un bonus del 10% su ogni spesa fatta al Birrificio di Camerlata. La somma di tutti i bonus verrà accreditata come sconto sulla card UICI COMO oppure verrà accantonata in attesa che venga raggiunta la somma di 100€; se si raggiungono i 100 Euro di bonus, la somma verrà erogata alla Associazione in forma di erogazione liberale. NON si tratta di uno sconto sulla consumazione dei soci, ma di un accumulo di sconti da usarsi per il bene generale della Associazione
SUPERMERCATI MD - SOSTIENICI FACENDO LA SPESA
Con la tua spesa puoi aiutare l’UICI di Como. Insieme possiamo fare arrivare un segnale di fiducia a milioni di persone. Perché donare è alimentare speranza. Con almeno 30 € di spesa, scarica dall’App Store e apri l'app MD, nella sezione Goodify, scansiona il QRcode benefico che trovi alla fine dello scontrino della tua spesa, seleziona UICI di Como alla quale destinare la donazione.
Per ogni scontrino scansionato MD donerà 1 € alla tua associazione del cuore. Grazie per la scelta e la fiducia, partecipa e diffondi!
STUDIO DENTISTICO BELLONI - CONVENZIONE RISERVATA AI SOCI E FAMILIARI DELL' UNIONE ITALIANA CIECHI E IPOVEDENTI DI COMO
Lo STUDIO DENTISTICO BELLONI sarebbe lieto di poter offrire a soci e familiari una convenzione.
Nella misura del 15% di sconto sul listino prezzi al pubblico consultabile sul nostro sito.
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Responsabile Sanitario Dott De Col Maurizio
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Per ulteriori dettagli contattare la sezione.
2.8 PROSSIMI EVENTI IUBILANTES
-CAMMINO DELL’INVENZIONE 13 dicembre: passeggiata urbana in compagnia dei bambini della Scuola di teatro del Teatro Gruppo Popolare di Como nei luoghi della formazione, della vita familiare e dell’impegno umano, sociale e religioso, con arrivo al Monumento di Volta. Guide: esperti Iubilantes.
2.9 POMERIGGI IN SEZIONE
Il gruppo dei pomeriggi in sezione guidato dalla Vice Presidente Michela Mambretti e dalla socia Maria Pia Roscio, ha previsto un incontro per il pomeriggio di venerdì 5 DICEMBRE.
Invitiamo tutti i soci che avranno piacere a partecipare di segnalarsi in sezione.
3.1 APP OORION
Carissime, carissimi Presidenti,
vi prego di voler diffondere la seguente informazione:
l’App Oorion ha sostituito il precedente gruppo WhatsApp con una community WhatsApp.
Per entrare nella community è sufficiente cliccare il link riportato qui sotto:
https://chat.whatsapp.com/CXU9rhiUm2Y4qyzrQXg6Hx?mode=wwt
Il gruppo WhatsApp verrà a breve chiuso.
Grazie per la collaborazione.
Cordialmente, Silvano Stefanoni, Presidente Regionale
3.2 PROGETTO EUROPEO ERASMUS PLUS BRIDGE TO UNI
Il Politecnico di Milano – sede di Lecco ha vinto un progetto Erasmus Plus denominato BRIDGE to UNI, realizzato in collaborazione con un’università austriaca (Johannes Kepler University, Linz), una tedesca (Universitat Wursburg) e due istituti dedicati alle persone non vedenti e ipovedenti (State School Centre for Hearing and Visual Education, Linz, Austria e Centro per ciechi ed ipovedenti St. Raphael, Bolzano)
L’obiettivo principale del progetto è la creazione di una piattaforma che supporti i ragazzi prossimi al termine della scuola superiore nel proseguire gli studi universitari. Lo studio pilota dovrebbe prendere avvio nel mese di gennaio 2026.
Per questa fase, il Politecnico desidera coinvolgere circa 10 / 15 ragazzi non vedenti e ipovedenti del territorio lombardo.
Per ulteriori informazioni e per eventuali segnalazioni, è possibile contattare il Prof. Dott. Mario Covarrubias all’indirizzo e-mail: mario.covarrubias@polimi.it.
Ringrazio per la consueta collaborazione e porgo cordiali saluti.
Silvano Stefanoni, Presidente Consiglio Regionale Lombardo UICI
3.3 CONVOCAZIONE CONSIGLIO REGIONALE LOMBARDO – 29 NOVEMBRE 2025
Oggetto: Convocazione in seduta ordinaria del Consiglio Regionale Lombardo dell’Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti ETS APS. Milano, sabato 29 novembre 2025 - ore 9,30.
Caro Collega,
ti comunico che il Consiglio Regionale Lombardo UICI è convocato in sessione ordinaria per le ore 9:30 del giorno 29 novembre 2025, presso la sede UICI in Via Mozart n. 16 a Milano - Sala Trani (piano terra) e in videoconferenza mediante piattaforma Zoom, per trattare e discutere gli argomenti di cui al seguente ordine del giorno:
1) presa d’atto delle dimissioni della Presidente UICI Lodi e nuova composizione del Consiglio Regionale;
2) approvazione del verbale della seduta precedente;
3) ratifica delle delibere adottate dalla Direzione Regionale e dal Presidente;
4) comunicazioni della Presidenza e dei componenti il Consiglio Nazionale UICI;
5) nomina, su proposta del Presidente Regionale, di 1 componente della Direzione Regionale [art. 14, comma 6), lettera b) Statuto Sociale] a seguito delle dimissioni del Consigliere Delegato;
6) assestamento al Budget Esercizio 2025;
7) Relazione Programmatica anno 2026;
8) Budget Esercizio 2026;
9) delibere di carattere organizzativo;
10) delibere di carattere amministrativo;
11) varie ed eventuali.
4. ULTIME CIRCOLARI SEDE CENTRALE.
COMUNICATO N. 78
Questo comunicato e’ presente in forma digitale sul Sito Internet: http://www.uiciechi.it/documentazione/circolari/main_circ.asp
OGGETTO: Rubrica di SlashRadio “Chiedi al presidente”
5.1 GUIDA FISCALE ACCESSIBILE
Pronta la guida fiscale dedicata ai contribuenti con disabilità visive, nata dalla collaborazione tra la Direzione regionale Sardegna dell’Agenzia delle Entrate e l’Unione Italiana Ciechi e Ipovedenti. La guida è disponibile cartacea, in Braille, in digitale per gli screen reader e in formato audio https://bit.ly/42a4iee
6.1 BIBLIOTECA DEL LIBRO PARLATO "MARCELLO MECCHIA" - UICI PORDENONE
Nuove pubblicazioni braille:
“Calendario 2026”: con indicazioni sui mesi, i Santi, gli anniversari, lo zodiaco, il lunario e cenni sui borghi più belli in Friuli Venezia Giulia. Disponibile su prenotazione con contributo spese di 10,00 Euro.
“Storie, storielle e invenzioni – Raccolta di contributi che contemplano la nostra quotidianità”; nuova edizione ottobre 2025.
Come hanno avuto origine oggetti, alimenti, manifestazioni di uso comune? Che storia hanno e da dove arrivano? Dal cerotto ai mattoncini Lego, dalla figura di un musicista cieco del 1300 alla fede nuziale, dalle verità sulla storia di Biancaneve a quella sul Conte di Montecristo: un excursus curioso per rendere meno banali e scontate alcune nostre abitudini e conoscenze.
La pubblicazione è disponibile in due fascicoli braille con un contributo spese di 15,00 Euro.
Sono altresì disponibili:
“Giochi e rompicapo” edizioni 2022, 2023, 2024, 2025; passatempi enigmistici testuali per tutti i gusti (contributo spese 10,00 Euro cadauno)
“Curiosità dal mondo 2023”: Compendio di notizie ed informazioni inedite per tutti i gusti (2 fascicoli)
(contributo spese 15,00 Euro).
Pagamento tramite bollettino postale incluso nella spedizione oppure, su esplicita richiesta, tramite iban.
U.I.C.I. Pordenone – Galleria San Marco 4 – 33170 Pordenone
Tel. 0434-21941 – e-mail: uicpn@uici.it
6.2 CAFFÈ LETTERARIO UICIMANTOVA – TUTTI I GIOVEDÌ ALLE ORE 17.30
Dal prossimo 30 ottobre estendiamo l’invito a partecipare all’incontro con il nostro caffè letterario che si terrà tutti i giovedì, dalle 17. 30 alle 19 circa, il link rimane lo stesso fino all’ultimo incontro presumibilmente di giugno, si invitano gli aderenti o interessati, a conservarlo, e a contattare la Presidente per essere inseriti eventualmente anche nel gruppo Whatsapp.
Entra nella riunione in Zoom
Https://zoom.us/j/95975561699?Pwd=odlgp9uwzrgoxg3jd7fnedzttr1uoh.1
ID riunione: 959 7556 1699
Codice d’accesso: 900582
Istruzioni per la partecipazione
Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti ETS-APS
Sezione Territoriale di Mantova
6.3 MYRA CONTEST – PROGETTO DI CO-CREAZIONE ACCESSIBILE
Gentilissimi,
Siamo Myra Lab, un’impresa sociale che unisce design, artigianato e inclusione.
Dopo il successo della scorsa edizione del Myra Contest, stiamo dando vita a una nuova fase del progetto.
Stiamo cercando persone cieche o ipovedenti interessate a partecipare al Myra Contest in uno dei seguenti ruoli:
Guida sensoriale
Per affiancare alcune influencer (temporaneamente bendate) nel processo di progettazione di un gioiello, aiutandole a orientarsi attraverso il tatto, la voce e gli altri sensi. Un modo per mostrare – concretamente – che esistono altri modi di creare, percepire e immaginare.
Giurato del contest
Valutare i progetti realizzati insieme ad altri membri della giuria, offrendo un punto di vista esperto sull’accessibilità e l’efficacia sensoriale dei gioielli.
Le attività si svolgeranno a Milano, in Via Washington 59 dalle 10 alle 12:30.
Non è richiesta alcuna competenza tecnica: solo voglia di mettersi in gioco in un contesto creativo e inclusivo.
Come candidarsi o ricevere informazioni
Basta scriverci al numero 3514140242 o alla mail info@myra-lab.com
Saremo felici di raccontarvi tutti i dettagli.
Un caro saluto,
Il team di Myra Lab – Impresa Sociale
6.4 INCONTRO SULLA NUTRIZIONE – 26 NOVEMBRE ORE 15.30 – UICI LECCO
Carissime e Carissimi,
eccoci a proporvi un INCONTRO sul TEMA DELLA NUTRIZIONE per mercoledì 26 novembre 2025 dalle ore 15.30 alle ore 17.00, a cura della dott.ssa Daniela Invernizzi. L’incontro si terrà presso la Sezione Provinciale di Lecco, con possibilità di connettersi da remoto tramite Zoom.
Da millenni il LATTE accompagna la storia dell’uomo. È il primo alimento con cui entrano in contatto tutti i mammiferi, simbolo universale di crescita e di nutrimento. Ma dietro al suo candore si nasconde un mondo complesso: tradizione, scienza, innovazione e sostenibilità si intrecciano in un prodotto semplice solo all’apparenza.
In questo secondo incontro scopriremo insieme cosa rende il latte così unico, dalla sua composizione nutrizionale, i suoi molteplici usi, le trasformazioni che può subire per ottenere innumerevoli leccornie, per arrivare infine a trattare il tema delle allergie e intolleranze che lo riguardano.
Per chi avesse particolari interessi o curiosità specifiche riguardo a questo tema, può comunicarle anticipatamente, in modo tale da potergli dedicare la giusta attenzione. Altrimenti, qualora sorgessero spontanee al termine dell’incontro, vi sarà comunque uno spazio dedicato alle domande.
Per partecipare è necessario iscriversi in sezione, comunicando entro il 24 Novembre l’adesione con nome, cognome e cellulare, scrivendo a uiclc@uici.it oppure telefonando al numero 0341284328 nei consueti orari d’ufficio.
Sicuri d’aver suscitato la vostra curiosità, vi aspettiamo numerosi!
Un caro saluto,
Paola
7.1 AGGIORNAMENTO CATALOGO LIBRO PARLATO MESE DI OTTOBRE 2025.
È disponibile in formato testo l’aggiornamento del catalogo del libro parlato del mese di OTTOBRE 2025.
7.2 TRE NUOVE OPERE UICI COMO
Tre nuove opere scelte dal catalogo nazionale.
1“SENZA MAI ARRIVARE IN CIMA” di Paolo Cognetti, racconta il viaggio fisico e spirituale dell'autore in Tibet, dove non cerca le vette ma esplora le valli e le vette del paesaggio e di sé stesso. Il libro descrive l'esperienza di Cognetti in Himalaya, affrontando le fatiche dell'altitudine e incontrando la cultura locale.
2“I NOVE DONI” di Giovanni Allevi è un libro che esplora il cammino di guarigione del compositore da una grave malattia, il mieloma. La trama narra come, attraverso la sofferenza, Allevi abbia riscoperto e accettato nuovi e speciali doni, come la libertà dal giudizio altrui, la coscienza di sé, l'amore per la bellezza, la gratitudine e una nuova dimensione spirituale, trovando così una via per la felicità anche nel dolore.
3”SEGURANO O IL CAVALIERE DEL DRAGO” di Emanuele Arioli, Emiliano Tanzillo
La storia di Segurano, un valoroso cavaliere che, partendo da un'isola lontana, raggiunge la corte di Re Artù per sfidare i cavalieri. Durante il suo viaggio, ingannato dalle maghe Morgana e Sibilla, si lancia all'inseguimento di un drago, che vede solo lui, e scompare, lasciando la sua storia incompiuta.
9.1 ARTICOLO TRATTO DA LA PROVINCIA DI COMO - 23/11/2025 - ORDINE - LA NATURA GUARISCE OSPEDALI PIÙ VERDI
C'è un'antica verità che la modernità ha dimenticato e che la scienza, oggi, torna a riconoscere: la natura guarisce.
Ne erano convinti già i medici vittoriani, che prescrivevano l'aria di campagna come rimedio per angosce e disturbi vari quando la medicina ancora non conosceva i neurotrasmettitori, ma intuiva la forza dei paesaggi.
Sapevano, empiricamente, che la luce che filtra tra gli alberi, il suono dell'acqua o il profumo della terra potevano restituire equilibrio al corpo e pace alla mente.
Oggi, dopo oltre un secolo di urbanizzazione, quel sapere ritorna corroborato dalle evidenze: centinaia di studi scientifici, milioni di dati, ricerche trasversali che confermano come l'esposizione regolare agli spazi verdi e blu “boschi, fiumi, laghi, giardini” abbia effetti tangibili sulla salute fisica e mentale.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha incluso gli spazi verdi tra le infrastrutture necessarie per la vita urbana del futuro.
Il grande rapporto europeo Urban Green Spaces and Health del 2016, fondato su oltre quattrocento fonti scientifiche, ha tracciato una mappa chiara: il contatto con la natura migliora la funzione cognitiva, riduce l'incidenza di malattie cardiovascolari e diabete, mitiga lo stress cronico e perfino il rischio di mortalità precoce.
Tre anni più tardi, un altro documento dell'Oms avrebbe unito arte, cultura e salute in un'unica cornice di senso: il benessere come esperienza complessa, fatta di stimoli estetici, relazioni e armonia ambientale.
Medicina e filosofia é in questa prospettiva che la medicina contemporanea torna, paradossalmente, a dialogare con la filosofia antica: la salus come equilibrio tra corpo, mente e mondo, come ordine - appunto - della vita.
L'intuizione moderna del potere terapeutico del paesaggio si deve all'architetto Roger Ulrich, che nel 1984 pubblicò su Science uno studio destinato a cambiare la storia della progettazione ospedaliera.
Analizzando i dati di un reparto post-operatorio, Ulrich osservò che i pazienti che dalla finestra vedevano un piccolo boschetto guarivano prima, assumevano meno analgesici e avevano meno complicazioni rispetto a chi si trovava di fronte a un muro di mattoni.
Psicologia ambientale Da quella ricerca nacque la Psicologia ambientale, disciplina che studia come l'ambiente influisca sulla mente e sui processi di guarigione.
Ulrich, insieme a Clare Cooper Marcus e Marni Barnes, aprì la strada al concetto di healing garden, giardino terapeutico in cui il verde non è decorazione, ma strumento di cura.
Cinque minuti immersi in un giardino o anche solo la visione di una scena naturale bastano, dimostrano gli studi, a ridurre i livelli di cortisolo, ad abbassare la pressione arteriosa e a migliorare l'umore.
In Italia, una ricerca del gruppo Senes condotta nel 2018 con la rivista Acer censì circa 850 strutture sanitarie: soltanto 46, cioè il 5%, disponevano di un vero giardino terapeutico.
Un numero esiguo, peraltro concentrato principalmente nelle regioni settentrionali, ma sufficiente a testimoniare un principio: il verde non è un ornamento, è una medicina.
Secondo Roger Ulrich e Laura Gilpin, la forza rigenerante della natura risiede nella nostra stessa storia evolutiva.
La nostra specie ha vissuto per il 98% della sua storia in simbiosi con ambienti naturali.
Solo da due secoli, con la rivoluzione industriale e la città, ci siamo progressivamente separati da essi.
Le nostre sinapsi, la nostra percezione e la nostra emozione si sono modellate su ritmi vegetali e orizzonti aperti: per questo un paesaggio di alberi o d'acqua calma le amigdale e rallenta il battito cardiaco, mentre un ambiente chiuso o artificiale attiva i centri di allerta.
La natura, in altre parole, non ci è esterna: è la matrice da cui proveniamo e a cui inconsciamente tendiamo.
Questa consapevolezza, un tempo confinata al linguaggio poetico, è ormai parte delle politiche sanitarie di diversi Paesi.
Dal 2018, nelle isole Shetland del Regno Unito, i medici di base possono prescrivere dosi di natura: camminate lungo la costa, birdwatching, giornate nei parchi.
L'iniziativa, sostenuta dal National Health Service, nasce dall'evidenza che la natura agisce come un farmaco privo di effetti collaterali, ma ricco di benefici: serenità, movimento, socialità.
Allo stesso modo, la forest medicine giapponese - la medicina forestale - ha istituzionalizzato lo Shinrin-yoku, il bagno nella foresta, nato negli anni Ottanta per contrastare lo stress da superlavoro (karoshi).
Qui la terapia consiste nel sostare nel bosco, respirarne gli aromi, ascoltarne il silenzio.
Gli studi condotti dal 2004 in poi mostrano risultati sorprendenti: incremento delle cellule immunitarie NK, riduzione di adrenalina e cortisolo, miglioramento del sonno, aumento della serotonina e dell'ossitocina.
In Giappone, le foreste terapeutiche sono ormai considerate patrimonio sanitario nazionale.
Il lockdown del 2020 ha reso evidente ciò che forse abbiamo dato troppo a lungo per scontato: la privazione della natura pesa sulla psiche e sul corpo.
Quando, dopo mesi, abbiamo potuto tornare a camminare nei parchi o nei sentieri, la sensazione di sollievo è stata universale e commovente.
Abbiamo riscoperto, in quell'abbraccio verde, un senso di appartenenza che la modernità aveva smarrito.
Ritrovare la natura, in fondo, significa ritrovare noi stessi.
E forse la medicina del futuro, quella che saprà unire neuroscienze e poesia, ecologia e compassione, non nascerà solo nei laboratori, ma anche nei parchi.
9.2 ARTICOLO TRATTO DA LA PROVINCIA DI COMO - 19/11/2025 - CRONACA - DA REBBIO ALL'AMBROGINO D'ORO AIUTÒ LA PARROCCHIA DI DON GIUSTO
L'Ambrogino d'oro è passato da Como e ha lasciato in dono una casa solidale.
Carlo Crocco, 80 anni, re degli orologi svizzeri e fondatore di HubLot, è stato scelto per il prestigioso premio della città meneghina nella quale è nato.
La consegna, insieme ad altri 14 protagonisti della vita milanese, è fissata a inizio dicembre nel giorno del patrono Sant'Ambrogio.
Cracco all'apice della sua carriera ha lanciato anche la fondazione Main dans la main, che ha lo scopo di sostenere progetti internazionali per dare casa e accoglienza a bambini, giovani e famiglie senza distinzione.
Così ha fatto a Como ormai diversi anni fa finanziando un progetto nella parrocchia di Rebbio, ormai sbocciato.
In via Ennodio la fondazione ha lasciato alla comunità alcuni appartamenti da ristrutturare, tre piani di una palazzina sono già vivi, con famiglie italiane e lavoratori stranieri, nuovi nuclei giunti da fuori altrimenti esclusi dal mercato della casa, troppo caro.
Sotto, a pian terreno, la parrocchia vorrebbe costruire anche un centro per giovani, una sorta di laboratorio, di ritrovo.
«Ci riusciremo, abbiamo però bisogno di altri fondi - commenta don Giusto della Valle - ma i lavori vanno avanti.
Felice intanto per il premio a Crocco che per anni non ci ha fatto mancare il suo sostegno».
Queste le parole di Crocco pronunciate l'anno scorso alla presentazione del progetto in via Ennodio, durante una piccola cerimonia che ha visto la consegna di un premio a don Giusto da parte della fondazione Main dans la main insieme a Fondazione Cariplo, altro ente promotore.
«Il personale sacrificio di don Giusto è straordinario - aveva spiegato ai nostri taccuini Carlo Crocco - e merita il nostro premio.
Come il progetto d'accoglienza partito a Rebbio merita di avere gli strumenti per andare avanti da solo».
Sotto agli appartamenti a canone calmierato, con storia anche molto distanti con un mix di provenienze, vorrebbe nascere in via Ennodio un polo educativo, per contrastare la dispersione scolastica con lezioni e dopo scuola, un luogo d'ascolto per le famiglie, con antenne pronte a captare tutti i bisogni, oltre a uno spazio sperimentale laboratoriale per educare all'esperienza con una sorta di officina.
Corsi, momenti culturali, conviviali, questo il seme lasciato da Crocco a Rebbio.
9.3 ARTICOLO TRATTO DA LA PROVINCIA DI COMO - 19/11/2025 - PRIMA - TRA CILIEGIE E PERE ORMAI COMO È ALLA FRUTTA
A Como non è il tempo delle mele: nel senso che tra sindaco, giunta e parte della città non sembra esserci molto feeling, come invece accade nel celebre film degli anni '80 con una deliziosa Sophie Marceau.
Su questo, chi vivrà, fino al 2027, anno delle nuove elezioni comunali, vedrà.
Invece parrebbe che sia il tempo delle pere.
Perchè è davvero un po' grottesco il nuovo motivo del contendere fra Rapinese e una parte dei suoi amministrati.
Questi ultimi non chiedono di salvare a tutti i costi i ciliegi di via XX Settembre, ammesso e non concesso che sia possibile, visto che l'agronoma che ne ha decretato lo stato di incurabile malattia ha un curriculum tutt'altro che trascurabile, ma vorrebbero semplicemente che la strada rimanesse quella che è stata per settantacinque anni.
Pare infatti che i ciliegi siano stati piantati nel 1950, quando l'Italia si preparava al boom economico.
Certo, allora Como come il paese era governata dalla Democrazia Cristiana, come peraltro è stato fino al 1992, con una parentesi socialista di due anni.
Ed è probabile che su quel partito ormai scomparso si potrebbe scaricare oggi una sorta di avversione postuma da parte del sindaco.
E va bene che le polemiche sono come le ciliegie: una tira l'altra.
Ma a che pro? La scelta dei peri come sostituti degli attuali abitanti arborei sarebbe stata motivata, per quanto se ne sa, dalla maggiore resistenza all'inquinamento.
Ma se i ciliegi sono rimasti lì in buona salute per oltre settant'anni, assistendo a tanti rivolgimenti della città, forse il problema riguarderà amministrazioni di cui, per ovvie ragioni anagrafiche, Rapinese non potrebbe fare parte.
E poi, dai, sindaco: per tutte le ragioni che lei può avere, non può sempre finire in rissa.
Le scuole, lo stadio, il Carducci.
E giù proteste, ricorsi, improperi che viaggiano da Palazzo Cernezzi alla città e ritorno.
Per una volta, ci ascolti, venga meno a questo integralismo e lanci un segnale di buona volontà, oltretutto a costo quasi zero: dipende dalle quotazioni degli alberi da frutta.
Tra chi protesta ci sono le opposizioni, certo, che fanno il loro mestiere e sono montate a cavalcioni sulla faccenda, ma anche tanti residenti e firmatari della petizione esposta ieri nel sit in permanente allestito in zona.
E non è improbabile che tra loro vi sia anche qualche suo elettore.
Ora, poi, ci si è messa anche la Regione.
Dopo la lite sui parapetti del lungolago, vogliamo aprirne un'altra per le piante? Certo, esiste già una delibera che certifica l'avvio del tempo delle pere in via XX Settembre.
Però bisogna anche dirlo: passare dalla strada dei ciliegi a quella dei peri non è proprio il massimo, neppure dal punto di vista semantico.
Basterebbe un tratto di penna e un passaggio in giunta, sindaco: scriva ciliegi al posto di peri, tenga a bada per una volta il suo orgoglio e tutti vivranno felici e contenti.
Soprattutto nella strada che collega la stazione di Como Borghi a via Milano.
In fondo, Il giardino dei ciliegi di Cechov racconta di un'aristocrazia declinante: un'immagine che, se proiettata in politica, forse non dispiacerebbe all'inquilino di Palazzo Cernezzi.
Oltretutto, questa disputa tra pere e ciliegi rischia di veicolare l'immagine di una città alla frutta.
FINE DEL NOTIZIARIO